Kommenteeri

Mis on OMAKODUKLUBI konsultatsioon ja kuidas see toimib?

Online-meedium annab meile ühe täiesti uue võimaluse teie treeningute, tervise ja elustiili juures aidata - pakume nimel 30-minutilist treeningu või füsioteraapiaalast konsultatsiooni. See on hea ja mugav võimalus saada vastuseid oma küsimustele, soovitusi iseseisvaks treeninguks või paluda treeneril/füsioterapeudil endale vajalikku kava koostada. 
Konsultatsioon kestab 30 minutit ja viiakse läbi samamoodi ZOOM videokõne keskkonnas, ainuke vahe on selles, et ei jõua teha erladi treeningut vaid pigem on tegu vestlusega, lisaks on füsioterapeudil võimalik vaadata sind häirivaid näidustusi ja treeneriga käia läbi mõned baasharjutused.
Täpsema arvu konsultatsioone saab juba kokku leppida treeneri või füsioterapeudiga. Veidi kirjeldame, kuidas protseduur käib:

Mis mul selleks vaja on?
  • oled ette ostnud online konsultatsiooni meie e-poest;
  • arvutit, tahvelarvutit või nutitelefoni, mis on ühendatud internetti (nutiseadmel peaks olema sisselülitatud kõlar ja kaamera, soovituslikult ka mikrofon);
  • tahvelarvutis ja telefonis peaksid olema endale alla tõmmanud ZOOM rakenduse;
  • veidi ruumi enda kodus ja kohta kuhu panna oma nutiseade, et see sind seistes ja lamades kenasti filmiks;
  • umbes 30 minutit rahulikku aega konsultatsiooni läbiviimiseks (soovitav koduloomad, lapsed ja muu pere selleks ajaks veidi eemale jätta, et saaksid rahulikult trenni teha).

Kuidas trenni läbivimine toimib?
Oleme proovinud kõik teha lihtsaks (ja loodetavasti edaspidi teeme seda veel lihtsamaks), aga eks esialgu peab selle uue harjumuse endale selgeks tegema:
  • registreerud soovitud treeneri või füsioterapeudi juures;
  • ole kohtumise ajal valmis (soovitavalt treeningriietes);
  • treeningu eel saadame Sulle meie kohtumise koodi ja salasõna, millega logid arvutis leheküljel https://zoom.us/join või tahvlis/telefonis ZOOM-rakenduses sisse;
  • pane kohtumine full screeni peale ja vali kõige suuremaks ekraaniks treeneri video (vajutades treeneri videopildi peale), teised treenijad jäävad väikselt sulle lehe nurka:
  • nii lihtne ongi!
Kui Sul esineb muresid või midagi ei toimi, siis anna treenerile sellest märku või helista meile klubisse 655 9800 - treener on olemas ja saab kohe reageerida!

Monusat emotsioondiega treenimist, nüüd Sinu enda kodus!

Lisa kommentaar

Email again: